養生茶是比較常出現在我們的生活中的

新聞時間:2019-06-28 14:40:51

 時下流行了一股養生潮,特別是在吃喝方面,總想著怎么吃才更養生,從養生菜、養生湯、養生茶到養生操、養生溫泉、養生館,種種養生,不一而足。也有很多年輕人一邊用保溫杯泡著枸杞茶,一邊不加節制的熬夜,也就是所謂的“朋克養生”。雖然朋克養生不靠譜,但是在眾多養生方式中,養生湯和養生茶是比較常出現在我們的生活中的。

       每一種花的功效各有不同,想要選擇適合自己的花茶,就需要先了解這些花都有哪些作用。下面介紹一些常見的花茶的功效,喜歡喝花茶的朋友可以根據自己的身體情況進行選擇。


  1. 茉莉花


  茉莉花性溫味辛、微甘,歸脾、胃、肝經,能理氣解郁,茉莉花泡茶喝能夠改善睡眠,養胃健脾,對于女性經期失調也可以調理,和玫瑰花一起泡茶能起到減肥的作用。


  2. 玉蝴蝶


  玉蝴蝶性寒味苦,有舒肝、潤肺、和胃、生肌等功效,對于肺熱引起的咽喉腫痛,可以泡玉蝴蝶茶飲用,能清肺熱、利咽喉,玉蝴蝶還有美白、減肥的作用。


  3. 辛夷花


  辛夷花有消痰益肺的功效,泡茶飲用能夠排毒養顏、消暑止咳、還可以減肥降壓。


  4. 玉蘭花


  玉蘭花性溫味辛,主要功效是祛風散寒、宣肺通鼻,對于血瘀型通經也有很好的治療作用。


    5. 薄荷


  薄荷一般用來做調味料或者裝飾用,實際上也可以用來泡茶飲用,有開胃促消化、緩解胃痛頭痛、消除口臭、解酒等諸多功效,對于消化不良引起的胃脹氣也能起作用。


  6. 金蓮花


  金蓮花有清肝明目、清熱解毒的功效,對于咽喉炎、扁桃體炎、中耳炎等炎癥有治療功效,還能提神健胃。


  7. 桂花


  泰國黑桑果桂花是比較常見的觀賞性植物,也是藥用價值和食用價值很高的材料,桂花性溫味辛,能夠散寒止痛、溫肺化飲,有口臭、牙痛、咳喘痰飲、閉經痛經的人可以嘗試喝些桂花茶治療。


  8. 金盞花


  泰國黑桑果金盞花泡茶味道甘中帶苦,有止痛、清涼降火等功效,還能改善睡眠、治療月經不調。


    9. 甘菊


  泰國黑桑果甘菊性寒味甘,能夠清火平肝、滋陰益腎,泡茶飲用可以改善睡眠、潤澤肌膚,對于女性經前不適的癥狀也可以緩解。


     10. 薰衣草


  泰國黑桑果薰衣草有安神鎮靜的功效,可以幫助提高睡眠質量,將薰衣草制成香包放在枕邊是一個不錯的助眠方法。泡茶還能助消化、預防感冒,非常適合上班族飲用。


  以上簡單介紹了十種常見的花茶,除了上面這些,還有很多花是可以泡茶飲用的,比如我們最為常見的玫瑰花、菊花、百合花、月季花等等,都各自有不同的功效,有些適合經常飲用,有些要注意適量飲用,因此在選擇花茶的時候要注意區別,根據自己的實際情況進行選擇飲用。


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